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| Gänsekeule mit Haut (verzehrbarer Anteil 375g) * | Fleisch, Fisch, Wurst | 26 Punkte pro 500 Gramm | | St. Petersfisch * | Fleisch, Fisch, Wurst | 1.3 Punkte pro 100 Gramm | | Hühnerflügel, Putenflügel * | Fleisch, Fisch, Wurst | 4 Punkte pro 75 Gramm | | Hühnerherzen, Putenherzen * | Fleisch, Fisch, Wurst | 3 Punkte pro 100 Gramm | | Pute mit Haut * | Fleisch, Fisch, Wurst | 3 Punkte pro 100 Gramm | | Maki * | Fleisch, Fisch, Wurst | 1.4 Punkte pro 3 Stück | | Wolfsbarsch * | Fleisch, Fisch, Wurst | 2 Punkte pro 125 Gramm | | Hühnerkeule, Putenkeule mit Haut (verzehrbarer Anteil 180g) * | Fleisch, Fisch, Wurst | 8 Punkte pro 250 Gramm | | Sushi * | Fleisch, Fisch, Wurst | 4.7 Punkte pro 100 Gramm | | Hühnerkeule, Putenkeule ohne Haut, verzehrfertig (verzehrbarer Anteil 135g) * | Fleisch, Fisch, Wurst | 6 Punkte pro 135 Gramm |
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| Bouillon mit Ei + | Restaurant | 3 Punkte pro 1 Portion | | Champagner * | Getränke | 3 Punkte pro 100 ml | | Sekt, Prosecco * | Getränke | 3 Punkte pro 100 ml | | Kräuter-Topfen-Aufstrich, 40% Fett i.Tr., 50g * | Milch(produkte) | 3 Punkte pro 2 EL | | Weißbier, Weizenbier, alkoholfrei * | Getränke | 3 Punkte pro 330 ml | | Roggenvollkorn | Getreide(produkte) | 3.22 Punkte pro 100 Gramm | | Roggengrieß | Getreide(produkte) | 3.24 Punkte pro 100 Gramm | | Maultaschen * | Teige & Teigwaren | 3 Punkte pro 50 Gramm | | Hühnerherzen, Putenherzen * | Fleisch, Fisch, Wurst | 3 Punkte pro 100 Gramm | | Pute mit Haut * | Fleisch, Fisch, Wurst | 3 Punkte pro 100 Gramm |
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