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| Frischkäse, bis 5% * | Milch(produkte) | 3 Punkte pro 100 Gramm | | Sauermilch, bis 1,5% * | Milch(produkte) | 9 Punkte pro 500 ml | | Sprühsahne 21%, 8g * | Milch(produkte) | 1 Punkte pro 1 EL | | Ricotta * | Milch(produkte) | 7 Punkte pro 100 Gramm | | Schmelzkäse, 45% Fett i.Tr. * | Milch(produkte) | 12 Punkte pro 100 Gramm | | Schmelzkäse, 60% Fett i.Tr. * | Milch(produkte) | 15 Punkte pro 100 Gramm | | Schmelzkäse, 50% Fett i.Tr. * | Milch(produkte) | 14 Punkte pro 100 Gramm | | Schmelzkäse, 20% Fett i.Tr. * | Milch(produkte) | 6 Punkte pro 100 Gramm | | Frischkäse, bis 28% * | Milch(produkte) | 13 Punkte pro 100 Gramm | | Frischkäse, bis 25% * | Milch(produkte) | 12 Punkte pro 100 Gramm |
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| Sprühsahne 21%, 8g * | Milch(produkte) | 1 Punkte pro 1 EL | | Cappuccino, Instantpulver, gesüßt, 6g * | Getränke | 1 Punkte pro 2 TL | | Amarettini, 5g * | Brot & Gebäck | 1 Punkte pro 1 Stück | | Sirup, jede Sorte, 5ml * | Süßes und Snacks | 1 Punkte pro 1 TL | | Margarine 80%, 5g * | Fette, Butter & Öle | 1 Punkte pro 1 TL | | Sardellen, Konserve, in Öl * | Fette, Butter & Öle | 1 Punkte pro 20 Gramm | | Schaschlik-Grillsauce, 20g * | Saucen, Dressings & Fixprodukte | 1 Punkte pro 1 EL | | Zigeunersauce, 20g * | Saucen, Dressings & Fixprodukte | 1 Punkte pro 1 EL | | Salsasauce, 20g * | Saucen, Dressings & Fixprodukte | 1 Punkte pro 1 EL | | Bohnen, Konserve, 50g * | Gemüse & Ei | 1 Punkte pro 2 EL |
Die meistgesuchten Lebensmittel
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